Red de apoyo

Pedir ayuda es un acto de valentía. Aquí está la puerta.

¿Lo estás pasando mal ahora?

Presiona el botón. Primero respiramos juntos, después te conectamos con ayuda real.

Martín en vuelo estacionario te acompaña a respirar

Respira conmigo

Inhala contando 4 · sostén 4 · exhala 4 · sostén 4.
Repite el ciclo 4 veces mirando a Martín flotar.

Línea de Prevención del Suicidio — *4141 Salud Responde — 600 360 7777

En el Campus Manaria este botón además avisa de forma automática y confidencial al equipo de apoyo de tu institución. Aquí en la web, si puedes, cuéntale a alguien de confianza.

¿Estás en crisis ahora? Si tú o alguien cercano está en riesgo, no esperes: llama al *4141 (Línea de Prevención del Suicidio, gratuita, 24/7) o al 131 (emergencias). No estás solo/a.

*4141 — No estás solo/a

Línea de prevención del suicidio del Ministerio de Salud. Gratuita, confidencial y disponible las 24 horas, todos los días. Atendida por profesionales.

Salud Responde — 600 360 7777

Orientación de salud del MINSAL por teléfono, incluida salud mental (opción 1). Profesionales que orientan, derivan y acompañan.

131 / 133 — Emergencias

Ante riesgo vital inmediato: 131 (ambulancia SAMU) o 133 (Carabineros). En una crisis, pedir ayuda de urgencia es la decisión correcta.

Fono Niñez — 147

Línea gratuita de orientación y protección para niños, niñas y adolescentes, disponible las 24 horas.

SENDA — 1412

Fono Drogas y Alcohol: orientación gratuita, anónima y confidencial para personas afectadas por el consumo, y sus familias.

Tu centro de salud más cercano

Tu consultorio o centro de salud mental comunitario más cercano puede evaluar, tratar y derivar. En todo Chile, la puerta de entrada es la atención primaria.